胡适先生在《我的母亲》一文中。
结合母亲的经历感慨道：“我渐渐明白，世间最可厌恶的事，莫如一张生气的脸；
世间最下流的事，莫如把生气的脸摆给旁人看。这比打骂更难受。”
人生气时，是最丑的时候
由于父亲早亡，胡适的母亲是当家的后母，家里的财政并不宽裕。
一年到头全靠胡适的二哥在上海经营调度。
胡适的大哥从小就是败家子，赌博、吸毒，每次回家就把家里值钱的东西拿出当了。
到处欠钱，每到除夕，家里总有一堆要债的。
母亲每次都好生招待，等半夜的时候，才每一家债户发一点钱。
好说歹说，把讨债的人劝回去。
等到胡适大哥回来，她不出一句责备的话，不露一点怒色，依旧和胡适的大哥大嫂一起吃团圆饭。
胡适描述到：“大嫂是个最无能而又最不懂事的人。
二嫂是个很能干而气量很窄小的人。
她们常常闹意见，只因为我母亲的和气榜样，她们还不曾有公然相骂相打的事。
她们闹气时，只是不说话，不答话。
把脸放下来，叫人难看；
二嫂生气时，脸色变青，更是怕人。她们对我母亲闹气时，也是如此。”
“我母亲的气量大，性子好，又因为做了后母后婆，她更事事留心，事事格外容忍。
……
我母亲待人最仁慈，最温和，从来没有一句伤人情感的话。”
母亲的性格对胡适产生很大的影响，使胡适懂得了：尽量不给人看一张生气的脸。
胡适自己这样评价：“如果我学得了一丝一毫的好脾气。
如果我学得了一点点待人接物的和气。
如果我能宽恕人，体谅人，我都得感谢我的慈母。”
母亲温和的性子和宽宏的气量对胡适影响很大，胡适本人几乎是民国时代，性子最温和宽厚的人。
这样的性格也为他带来了好的人缘。
以至于在民国时候流行一句话“我的朋友胡适之”社会各界人士都以和胡适交友为荣。
爱生气，是因为层次不够
其实，人非草木，孰能无情。
《礼记》里说，“喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲七者弗学而能”。
也就是说人有各种情绪是本能，是天生就有的。
生气有什么危害？
危害实在太多，首先伤身，其次误事，再者毁誉、伤感情，甚至还有人因此而葬送了性命。
春秋末年，邾国有一任国君是邾庄公，名叫曹穿。
有一次，邾庄公与大夫夷射姑一起喝酒。期间夷射姑出来小便，看门人向他讨肉吃。
结果着急去如厕的夷射姑，气不打一处来，就夺过看门人的木杖追打他。
吓得看门人抱头鼠窜，呼嚎奔命。
过了些日子，邾庄公到庭院中散步。这位看门人就假装打水泼洒庭院。
邾庄公见庭院满地湿漉漉，顿时发怒喝问。
看门人就骗他说：“夷射姑旋焉。”（是夷射姑小便给弄脏的）
邾庄公顿时暴跳如雷，下令抓捕夷射姑，可是吩咐下去好久都没有抓到。
邾庄公闻听更加怒不可遏。
急得栽到床上又从床上跳下来，却不小心跌入了床边的炭炉中烧伤了。
不久后，邾庄公就因烧伤的皮肤感染溃烂而死。
明代思想家薛文清，号称用二十年治一“怒”字而不尽，“是知克己之难。”
人的情绪之难控制，可见一斑。
修养高如林则徐、曾国藩这些人，也难免有动怒之时。
但层次越高的人，越懂得控制住自己的情绪。
一个生气门槛很低的人，要么是不成熟，要么是没有教养。
一旦生气就要逞凶作恶的，不是显示出你的威严，而只是凸显了你的无能，败光你的人品。
《吕氏春秋》载，要考察一个人能否担当大任，有几种方法。
其中一个就是“怒之以验其节”。
故意激怒他，观察他表现出来的品德、节操：他是破口大骂，还是沉着隐忍；
是斤斤计较、纠缠于坏情绪，还是很快就忘怀得失；
是将过错喷洒在别人身上，还是只在自己身上找原因。
真正修养好的人，无故加之而不怒，猝然临之而不惊，善于将怒气化解成霹雳手段，化解困局。
所以爱生气，归根结底，是因为做人的层次不够。
不生气，是修养，更是智慧
《中庸》中讲：“喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和。”
人在没有产生喜怒哀乐这些情感的时候。
心中没有受到外物的侵扰，是平和自然的，这样的状态就是"中"。
所以，层次越高、越有智慧的人。
越懂得控制情绪中的人格和修养的意义。
清朝名臣林则徐一生为官，走遍十八省，每到一地都要带着他的座右铭“制怒”。
当时虎门销烟，林则徐风头正旺。
哪里知道西方侵略者一路打到天津，逼得皇帝严办林则徐。
听到皇帝的圣旨。
林则徐悲愤莫名，吩咐家人收拾行装，准备离开广州。
他指了指卧室里的“制怒”横幅，对夫人说：“把这个也带上吧。”
夫人问：“比这贵重的都还没带，你带这个干嘛？”
林则徐回答：“这件最宝贵。我办事数十年，时时记着它。如今老了，还要靠它养身呢。”
正如明末清初的著名文人申涵光所言:“制怒者当涵养于未怒之先”。
要想在“路怒”之时保持理性的克制。
就要防“路怒”于未然。
清代“扬州八怪”之一的郑板桥，在任山东范县（今属河南）、潍县知县时郁郁不得志。
当他受上司讽压、怒气来时，便铺好宣纸，提笔画竹，以抑怒气。
画完以后，心理舒坦了，画艺也越发纯熟。
一箭双雕。（励志语录网：www.lz16.cn）
尤其他因助农民告状及办理赈济得罪豪绅而罢官后。
画竹更成为他晚年自娱怡乐、排怒解愁的养生之道。
你站得越高，越不容易生气。
有时候，在遭遇别人恶语相加之时，不妨人为拔高自己，因为我比你高级、高明。
所以无论你怎么说，我都不生气。
台湾作家李敖常常在各种场合痛骂曾经的朋友余光中。
蒋经国死后，余光中为他写了一首诗《送别》。李敖骂余光中是“马屁诗人”。
有人就去问余光中：“李敖天天找你茬，你从不回应，这是为什么？”
余沉吟片刻答：“天天骂我，说明他生活不能没有我；
而我不搭理，证明我的生活可以没有他。”——你看，不仅不生气，还能幽默对待。
面对别人的发难，不要轻易动怒，这既是做人的修养，也是高明的处世智慧。
《论语》：子贡曾问老师：“有一言而可以终身行之者乎？”
孔子答复：“其恕乎！”。
意思是说，“有没有一个字可以终身奉行的呢？”
孔子回答说：“那就是恕吧！
恕己恕人，对事对人皆以“恕”字待之，才是不生气的终极法门。
胡适和鲁迅都是新文化运动的双星，因为观念的差异，鲁迅几次讽刺胡适。
但是胡适却从未和鲁迅直接交锋过。
也没有与他进行过笔战，更没有表现出对他的人格的不恭。
胡适晚年的时候，提到“容忍比自由更重要”。
胡适一生提倡“自由主义”
但是在晚年却回到了“恕”道，这份宽厚仁恕。
正是受教于他的母亲。
所以胡适才感叹说：“世间最可恶的事，莫如一张生气的脸”。
书为伴，笔同行，彼同心。语录集-最美语录
