保持好自己的心情，健康的生活

　　人生过的是心情，生活活的是心态。

　　人必须有个好心情，没有好心情，就没有好日子，所以，我们不能让心情生病。

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　　愉快的心情，是健康的第一要素

　　一位生理学家曾做过实验：

　　把一支玻璃管插在正好是零摄氏度的冰水混合容器里，然后收集人们在不同情绪状态下的“气水”，描绘出了人生气的“心理地图”。

　　实验发现，人在生气时呼出的“生气水”注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠就死了。

　　由此可知，人生气时的生理反应十分强烈，分泌物比任何时候都复杂，且更具毒性。因此，爱生气的人很难健康，更难长寿！

　　然而在现实生活中，人生不能处处是阳光，身边不能时时有花香。若想过得幸福、快乐，就得消除心情的种种疾病。

　　人身体之病疾，自己难医；人心情之病疾，必须自己医治。

　　良药妙方只有一个：时刻保持良好、积极、快乐、健康的心态！

　　-02-

　　想开了幸福，想不开就痛苦

　　人这一辈子，想得到的总是有很多。但其实想一想，人生一切皆浮云。想开了，也就这么回事。

　　1、关于命运

　　人最无能为力的是对于命运的安排。命里一尺，难求一丈，中国的老俗话颇有道理。没有必要做无谓的抗争，老天爷早为你安排好了一切，该啥样就啥样了。

　　但命运不能妨碍我们的欢乐，不管命运如何，心态好了日子照样快活。

　　2、关于婚姻

　　破锅自有破锅盖，啥人自有啥人爱，每个人都有每个人的缺点。

　　夫妻相处就应该睁一只眼，闭一只眼，不仅要包容对方的缺点，还要善于发现对方身上的闪光点，这样的夫妻关系才能和谐长久。

　　3、关于家庭

　　人生在世，谁也走不出家庭这个圈圈，每个家庭成员都有自己独特的个性，难免也会有碰撞。

　　但几个不和谐的音符被巧妙的凑到一块，没准能奏出异常优美的乐章，那看你怎么欣赏了，反正演奏者是乐在其中。

　　4、关于朋友

　　患难时，读懂了人情冷暖；平淡中，体会到缘分善变。时间，会沉淀真挚的情感，想离开你的，不必强求，求回来的，也许是一个小人。

　　正所谓“君子之交淡如水”，真正交心的朋友，不用天天联系，却永远相互信任，相互支持。

　　5、关于孩子

　　孩子是上帝赐给你的一张存单，当然不是你的帐户，密码也未知，你就只管往里存，什么时候可以取出来享受，那得看它的主人了，别指望，就当奉献了。

　　6、关于父母

　　父母是为我立账户的人，虽然他们没想要收回成本，但我们也应该加倍奉还，也许直到他们离我远去，都还是还不清呀。