想必很多人都知道了，某公司高管前几天跳楼自杀了。所以今天我想聊聊自杀。
全世界，每40秒就有一个人主动结束生命，同时有20多人试图离开这个世界。而在中国，据国家统计局统计，现在每年自杀死亡人数约28万。
这些人为什么会自杀呢？
原因有很多。但其中有个原因我想特别讲一下这个原因就是：近期经历了重大负性事件。每年中，因为“经历重大负性事件”而自杀的人，都特别特别多。
很多经历重大负性事件的人，为什么会选择自杀呢？
我从作家李筱懿讲的一件事情说起吧。
李筱懿有一个朋友，管理女子监狱已经20年了。李筱懿问：“女人通常因为什么原因犯罪？”
朋友答：“大部分是因为感情问题。”
李筱懿接着又问：“那女性犯罪年龄应该都比较低吧？年轻自控力弱，容易想不开做傻事。”
朋友摇摇头说：“还真不是，反而是三四十岁犯罪的最多。”
李筱懿觉得奇怪：“为什么呀？”
这位朋友回答：“因为情感问题而产生的苦闷，在年轻的时候兴趣广选择多，不会想不开就把自己往绝路上逼。而中年不同，很多人把爱情当做人生的全部，当做人生唯一的支点，那么某天这个支点一倒，整个人就会完全崩溃掉，这就是很多女人犯罪的原因。”
这位朋友还总结说：“这不仅是很多女人犯罪的原因，也是很多女人自杀的原因。
在我们这个国家，生活中只有一个支点的女人太多了：有人把爱情当成一切，有人把孩子看作所有，有人把工作当作唯一。
所以一旦爱情失败了，一旦孩子出事了，一旦事业受阻了，她们就特别容易自杀。”
其实不仅是女人，男人也一样，凡是生活只有一个支点的人，在遇到重大负性事件的时候，都特别容易钻牛角尖。
心理学界有一句名言：“人类诸多悲剧产生的根源，就在于对一段关系寄望过深。”
这句话是什么意思呢？
就是说很多悲剧之所以会发生就在于我们把自己生活的希望，甚至一生一世的幸福，完全寄托在了某个人或某件事物上。但这种“寄托的幸福”特别容易破碎或幻灭。
一旦这种寄托关系崩塌，我们来说就是灭顶之灾。
不管这种寄托关系是父母子女关系，还是夫妻、情侣关系，更或是工作事业关系，一个人只要在一段关系上寄望太深，把精神支柱完全托付于这段关系时，那“可怕的悲剧”就很容易发生。
所以一个人啊，在生活中在生命中，都应该多建立几个支点。
不要只把爱情当做唯一，不要只把孩子当成唯一，不要只把事业当成唯一。
前几天在网上看到一段话，真是于我心有戚戚焉：马克思说‘人是社会关系的总和’这句话其实挺深刻的。它还有一个潜在的含义：绝对不能只依赖某一个维度的关系。
换句话说，当一个人的社会关系较多时，就更能承受部分关系的变化而保持大盘不崩。
比如一个人家庭幸福，他就更能承受事业上的挫折；
反过来一个人事业稳定，也更能承受家庭上的变故；有好朋友的人，更能坦然面对失恋有稳定情感伴侣的人，也更容易承受朋友的离开。
每一层关系，就像蜘蛛网上的一根线，而人就站在那个节点上。一根线断了，其他的线就会分担更多的力，继续把这个人支撑起来。
确实如此。
1997年，钱瑗离世。1998年，钱锺书离世。
对杨绛而言，这无疑是晴天霹雳。女儿刚走，丈夫又去了，这是多么沉痛的打击啊。
很多人觉得：“杨绛挺不住了。”
但她从容地挺了过来。她也很悲伤也很悲痛，但她不是只靠丈夫和女儿才能活着的人，她还有其他的生活支点，比如写作。所以即便丈夫和女儿走了，她依然觉得“生活还有一些意义”。
于是她写《从丙午到流亡》，于是她写《我们仨》，于是她写《走到人生边上》，于是她活成了“杨绛先生”。
前几天当选“感动中国2020年度人物”叶嘉莹先生也一样。
她经历过三段至暗时刻但是都没有被摧毁。
她17岁的那年，挚爱的母亲去世，她消沉了好多天，但最终还是挺了过来。
24岁那年她结了婚，但夫妻俩根本不是一类人，丈夫不仅酗酒还家暴，叶嘉莹活得痛不欲生，她想过开煤气自杀，但最也还是挺了过来。
1976年，叶嘉莹52岁时，再一次遭遇致命打击：女儿遭遇车祸不幸离世。
这一次她差点崩盘，但写了十首《哭女诗》后，她又一次挺了过来。
叶嘉莹为何能挺过三个至暗时刻？因为除了父母、老公、女儿，她还有其他的精神支柱，一生多艰，是诗词救了我。也正因为别有寄托，她成了中国古典文学研究大家。
心理学者武志红讲过一件有趣的事。一位女子非常爱老公，整个人好像就是为老公活着。
老公不喜欢吃海鲜，她结婚后就没吃过海鲜。老公不喜欢她晚归，她就从不在23点后回家。她以为这样就能留住丈夫的心，可丈夫最后还是找了“小三”。
她的天“咚”地一声塌了，她无比伤心，想到了自杀
于是，心理咨询师就问她：既然死都不怕了，那么你有没有一些遗憾，在自杀前把它们完成呢？
她想了想，找到了两个遗憾：一个是结婚后从没吃过海鲜，一个是从没在23点后回过家。
咨询师就陪她大吃了一顿海鲜，然后又陪她去酒吧玩到了凌晨。
第二天，咨询师问她：昨天的感觉怎么样？
她回答：真是太爽了。
于是咨询师又给她布置了一道作业：找十件只为自己做的事情，在三个月内去完成它。
当她完成这十件事情后，人生态度发生了陡然巨变：我这个一直为老公活着的人，如今才终于意识到：人生还有很多事情值得我去做。
所以宫崎骏有句话说得好：不要轻易去依赖一个人，他会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是个人，而是你的精神支柱。
一个人什么时候适合结婚？就是不怕离婚的时候。
因为有你我很幸福，但没有你我有别的幸福。我们的人生啊，真的不应该只有一个支点。
文|拾遗
来源|拾遗（ID：shiyi201633）
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