山本文绪说：“任何变化都不是突然发生的，都是自己无意间一点一点选择的。”很多时候，我们的生活都是自己选择的结果。你选择以什么样的心态面对生活，就会拥有什么样的人生。
成年人最好的心态是：不自扰，不抱怨，不强求。
唐朝陆象先曾说过：“天下本无事，庸人自扰之。”
确实，很多时候我们因为自己的心态，把事情想的复杂了，问题自然而然就多了。
樊登在解释庸人自扰时，讲过一个故事，听完很受触动。有一个女人，发现丈夫上周三的信用卡有酒店消费的记录。她便问丈夫上周三忙什么了，丈夫说自己上班去了。
她心想丈夫是不是对自己不忠诚，自己是不是哪里做得不够好。她每天跟闺蜜哭诉，想要离婚。
纠结痛苦了一个月后，她打算跟丈夫摊牌，便再次问丈夫那周三做什么去了。
丈夫感到有些不可理喻，因为自己确实上班去了。于是，女人就把信用卡的酒店消费记录拿给他看，还让他陪自己去查信用卡的消费地点。
查出来的结果，令人不禁唏嘘。原来丈夫那次去加油站加油，那里的pose机坏了，所以就用了旁边酒店的机子。
这个女人的多想，不仅让自己因为一件小事白白身受痛苦，甚至还差点离婚。
正如樊登所说：我们在生活中很多事，烦恼是自己想出来的，比如会莫名其妙地觉得他今天看我的眼神不对，他对我肯定有问题。
有些事并不复杂，复杂的也许是我们的思维。小事多了，就会变成大事。纠结，只会越烦心。遇到一时无法想通的事，不妨换个角度思考问题，而不是先入为主。
也许，就不会让自己陷入痛苦，也不会给他人带来麻烦。
生活不易，凡事别多想，不庸人自扰，放过自己，也放过他人。电影《指环王：护戒使者》里有句经典台词：“我们无法选择命运，但可以选择怎么度过自己的人生。”
即使生活不易，依然选择不抱怨，最后一定会得到命运的馈赠。这段时间，中国科学院大学的工学博士黄国平引起了网友的热议。
他出生在四川南充的一个偏僻山村，可以说是家徒四壁。下雨天时，得用竹笋壳塞瓦缝防漏雨。
大热天打着光脚，大冷天穿着单薄衣服。
在本该专心读书的年龄，却因为交不起学费而被老师经常约谈。
生活的苦难，远远不止这些，母亲、父亲、外婆在他18岁前，一个个的离开了，然而他没有怨天尤人，有的只是对未来的热情，他的世界本无光，他却活成了自己的光。
养小猪崽、夜里抓黄鳝，他努力用双手养活自己。挑灯夜读，换来了墙上一张张的奖状。
最终，他走出了大山，从重庆西南大学，一路走到中科院自动化所，实现了自己的目标，也为社会贡献了力量。
他说：“因为有了这些点点滴滴，我已经有勇气和耐心面对任何困难和挑战。”
一个乐观的人，才能把生活的苦难当作自己成长的肥料。
有个网友的评论得到了高赞：“虽然过得那么苦，但是却没有控诉，只是感激受到的眷顾和他人传递的善意。”
面对同样的半杯水，知足的人想的是还有半杯水，而抱怨的人想的是怎么只有半杯水，想抱怨生活时，不妨试着看看身边其他人的不易，会发现自己已经拥有了很多。
不抱怨，懂知足，会让我们离幸福的生活越来越近。每个人都在努力拼搏，为的是过上想要的生活。只不过，人生不如意事十之八九，每个人都有事与愿违的时候。
三浦紫苑曾说过：“只要努力就一定能成功，其实是一种傲慢。”
强求的心态会让我们患得患失，无法把当下的事做好。心学大师王阳明的一生，堪称是一个传奇，这离不开他“失之不忧，得之不喜”的心态。
他年轻时，第一次考进士落榜了。家人为他感到难过、惋惜，但是他丝毫没有被落榜影响，身边的人认为他没心没肺。
第二次考试又落榜了，他还是一副泰然处之的样子。第三次考中进士了，家里人激动地要为他大摆筵席庆祝，他只是淡定地说：“这有什么好庆祝的呢？”
后来王阳明因为弹劾一官员，而被贬到条件艰苦的贵州龙场。他没有为此抑郁不得志，而是每天沉下心思考天地规律，开创出影响至今的心学，成为儒家四圣之一。
有句话说得好：“因上努力，果上随缘。”
不强求，不意味着抱着无所谓的随缘态度做事，而是能以一种更豁达的心态面对生活，淡得失，专注于过程，踏踏实实把当下的事做好，老天自有安排。
你若盛开，蝴蝶自来，不需要追着蝴蝶跑。很喜欢贾平凹写的一句话：“人的一生，苦也罢，乐也罢；得也罢，失也罢。要紧的是心间的一泓清泉里，不能没有月辉。”
不如所愿时，不自扰，方能内心安宁。
历经苦难时，不抱怨，才能找到出路。
全力以赴时，不强求，方能得失随缘。
活着，最好的心态就是不自扰、不抱怨、不强求，懂得接受当下，向阳而生。
如此，生活就可以过得愈加富足，日子也就多了份美好。
作者 | 一心
来源：十点读书（ID：duhaoshu）
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